수면무호흡(OSA) 치료법

새로운 질환으로 진단을 받는 것은 때때로 혼란스러운 경험이 될 수 있습니다. 자신의 상태와 치료 방법에 대해 최대한 많은 정보를 확보하면 이러한 혼란을 완화하고 올바른 선택을 할 수 있습니다. 이 페이지는 수면무호흡(OSA) 환자와 그 가족이 진단 후 진행되는 절차, 장비를 선택할 때 알아야 할 사항 및 치료를 진행하는 방법을 보다 잘 이해할 수 있도록 돕기 위해 작성되었습니다.

수면클리닉 방문

수면 검사실에서 첫날 밤에 진단을 받으며 하룻 밤을 보냈다면, 수면 검사실에서 다른 밤에 예약할 수 있습니다. 이 두 번째 밤을 보내는 목적은 양압기 치료를 시작하고 기도 개방을 유지하는 정확한 압력을 찾는 것입니다. 치료 압력을 찾는 이 과정을 "적정 압력검사 "라고 합니다. 의사와 그 프로토콜에 따라, 적정 연구 전에 적응하기 위해 가정에서 임시 양압기 치료를 받거나, 그 대신 양압기 적정 연구를 진행하는 밤이 양압기에 대한 귀하의 첫 경험이 될 수 있습니다(야간 분할 연구와 같이 환자 정보 시리즈 1에 요약되어 있음).

적정 압력이 설정되면, 주치의가 환자를 만나서 양압기 연구에 대해 논의하고 적정 압력(4 ~ 20cmH20)으로 양압기 처방전을 작성합니다.

그 다음 주치의가 장비를 구입할 수 있는 홈케어 장비 제공업체를 안내할 것입니다. 또한 제품 구입처에서 매일 밤 제품을 사용하는 것과 장비를 착용하고 청소하는 방법에 대해 교육합니다.

장비 구매 시 고려해야 할 사항

혜택을 경험하려면 잠을 잘 때마다 양압기 치료 기능을 사용해야 합니다. 이러한 이유로, 가장 잘 밀착되는 마스크, 환자의 요구에 가장 적합한 기기, 그리고 치료를 개선하거나 부작용 없이 밤새도록 사용하는 데 도움이 되는 추가 장비를 갖추어 치료의 편안함을 최적화하는 것이 중요합니다.

현재 시장에는 여러 가지 양압기 및 마스크가 출시되어 있습니다. 이것이 선택을 어렵게 만들지만, 이는 거의 모든 사람들을 위한 무언가가 있을 것이라는 의미입니다.

가온 가습

가온 가습기는 히터 플레이트 위에 물통이 놓이는 장치로 구성됩니다. 가습기 열판에는 사용자가 필요에 따라 위아래로 돌릴 수 있는 온도 제어 장치가 있습니다. 이 장비의 목적은 사용자에게 양압기 공기가 전달되기 전에 양압기공기를 가온 및 가습하는 것입니다. 코나 입으로의 양압기 공기 흐름을 가온 가습함으로써 건조한 양압기 공기 흐름으로 인해 발생할 수 있는 코막힘이나 입/목구멍의 건조함을 예방할 수 있습니다.

​​​​​​​​ 양압기치료 기능과 함께 가온 가습 기능을 사용하면 코의 부작용이 적게 발생한다는 연구 결과가 반복적으로 발표되었습니다. 또한 연구에 따르면 가온 가습기를 사용하는 사람들은 가온 가습 기능을 사용하지 않는 사람들에 비해 매일 밤 더 오래 가습기를 사용하는 것으로 나타났습니다.

일부 양압기에는 사용하기 쉬운 소형 가습기가 통합되어 있습니다.

올바른 마스크의 선택

현재 시장에는 다양한 양압기 마스크가 출시되어 있습니다. 세 가지 기본적인 마스크 유형은 비강(코) 마스크, 구강(입) 마스크 또는 구강 비강(전체 안면) 마스크입니다. 마스크 유형을 선택하는 기준은 밀착력, 디자인, 편안함 및 호흡 경로(입, 코 또는 양쪽 모두)와 관련하여 가장 편안하다고 느끼는 것에 달려 있습니다. 양압기 마스크에서 가장 흔히 보고되는 몇몇 부작용은 다음과 같습니다.

  • 마스크 누출(베개에서 머리의 움직임에 기인함)
  • 비충혈/건조(건조한 양압기 공기에서 기인함)
  • 접촉성 피부자극(마스크 압력/헤드기어 마찰로 인한 콧마루/목 뒤쪽)
  • 이마가 움푹 들어감/이마의 자국(마스크 압력에 기인함)
  • 건조한 입/목구멍(비충혈로 인한 입 부위의 누출에 기인함)
  • ​​​​​​폐쇄공포증 

이러한 부작용 중 일부를 예방하려면 마스크를 신중하게 선택하십시오. 보다 착용하기 쉬운 마스크를 제공하기 위해 디자인을 지속적으로 개선하고 있습니다. 조사 결과는 마스크의 편안함을 최적화하면 마스크의 부작용이 줄어들기 때문에 밤에 더 오랫동안 기기를 사용하게 된다는 것을 보여줍니다.

마스크 선택에 대한 유용한 힌트

  • 자연스럽게 숨을 쉬는 것을 기준으로 마스크를 선택하면 보다 자연스러운 치료법으로 전환하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코와 입을 통해 숨을 쉬면 밤새도록 호흡 패턴이 바뀌면서 전체 안면 마스크로 혼합 전달이 가능합니다. 코막힘이 있고 코를 통한 호흡이 어려운 경우, 입 마스크나 전체 안면 마스크를 착용하는 것이 가장 좋습니다.
  • 밀실 공포증이 있다면, 콧구멍 마스크와 같이 자유로운 시야 확보가 가능한 마스크가 더 좋을 수 있습니다.
  • 헤드기어가 거의 없거나 전혀 없는 것을 선호하는 경우, 콧구멍 마스크나 입 마스크가 가장 적합할 수 있습니다.
  • 마스크를 분리한 후 다시 결합하십시오. 사람들은 다른 마스크보다 조립하기가 더 어려운 마스크를 찾을 수 있습니다.

고려해야 할 전반적인 사항

요약하면, 장비를 구매할 때 다음 사항을 고려하는 것이 좋습니다:

  • 나에게 가온 가습이 필요한가?
  • 기기가 조용한가?
  • 여행을 위한 소형 장치가 필요한가?
  • 캠핑을 가는 경우 DC 전원에서 양압기를 사용할 수 있는가?
  • 장치에 스위치 모드 전원 공급 장치가 있는가(다른 국가에서 사용하는 경우)?
  • 어떤 추가 기술을 제공하며 나는 그 혜택을 누릴 수 있는가?
  • 어떻게 호흡하는가? 나는 코 마스크, 콧구멍 마스크, 전체 안면 마스크 또는 입 마스크를 원하는가?
  • 마스크가 편안한가?
  • 마스크를 조립하기가 쉬운가?

치료 유지

​​ 수면무호흡은 사람들이 잠을 잘 때마다 영향을 미치는 질환입니다. 이런 이유로 잠을 잘 때마다 치료를 하는 것이 중요합니다. 양압기 치료는 귀하의 생활 방식을 크게 방해하지는 않지만 그것의 일부가 되어야 합니다. 대부분의양압기시스템은 사용자의 편의를 위해 컴팩트하며 완벽하게 휴대할 수 있습니다.

더욱 중요한 점은양압기 마스크 또는 인터페이스가 꼭 맞게 착용하고 밀착해야 한다는 것입니다. 헤드기어, 마스크 및 쿠션은 수명을 연장하고 감염을 예방하기 위해 정기적인 세척이 필요합니다. 마스크는 최소한 1년에 한 번 교체해야 편의성과 위생을 극대화할 수 있습니다. 보험 정책에 따라 소모품(마스크, 튜빙, 물통)의 교체 비용을 보험으로 충당할 수 있습니다. 관련 교체 일정은 구입처에 문의하십시오.

지원 그룹 및 수면무호흡 치료법

. 차상위 계층 또는 의료급여 대상자일 경우 수면검사비와 양압기 대여료를 지원 받을 수 있습니다. 해당 지역의 지원 그룹에 대한 세부 정보는 해당 지역 수면 검사실 또는 수면 전문가에게 문의하십시오.