OSA 患者的日常生活

诊断出一种新状况有时可能让人感到无所适从。 尽可能多地了解疾病知识及其疗法,可帮助您缓解这种迷茫感,并确保您在后续治疗期间做出正确选择。 该链接提供的信息,旨在协助阻塞性睡眠呼吸暂停综合症 (OSA) 患者及其家人更好地了解确诊后的治疗过程,选择仪器时应关注哪些功能,以及如何一边接受治疗一边享受正常生活?

看医生

如果您在睡眠实验室的第一个晚上全部进行诊断监测,您需要在实验室再住一晚上。 第二个晚上的目的是开始尝试使用正压呼吸机治疗,并确定维持您的气道开放所需的确切压力。 这一过程称为“CPAP 压力滴定”。 在您进行压力滴定前,您的医生可能会根据他们的规定,先临时给您一台正压呼吸治疗机在家中试用,以提前适应;但也可能在对您进行 CPAP 压力滴定的当晚,您才第一次接触并使用正压呼吸治疗机(如患者信息系列 1 中所述的“分夜监测”流程)。

一旦确定了您的滴定压力,医生将与您会面商讨您的 CPAP 监测细节,并开出一份 CPAP 处方,其中将列出滴定压力(范围介于 4-20 cmH20)。

医生将向您推荐呼吸机医疗设备供应商,以便您从其购买适合您的呼吸机。 医疗机构(或医生)也将对您进行使用呼吸机的相关培训,告诉您每晚使用呼吸机进行治疗的重要性,以及如何调节和清洁呼吸机。

购买仪器时应考虑的因素

您每次睡眠时都需要使用正压呼吸治疗机来享受舒适的睡眠。 因此,根据您的需要选择最适宜的面罩、最合适的机器、以及任何可能增强疗效来帮助您整晚治疗而又没有副作用的额外设备,使您的治疗能够最舒适非常重要。

目前市场上供应多种品牌和型号的正压呼吸治疗机和面罩供您选择。 虽然这使选择决定有些困难,但也表示大多数患者都可选择到最适合自己的仪器。

加温湿化

加温湿化器由一个加热盘,上面放置一个湿化水罐组成。 加热盘包括温度控制装置,用户可根据需要调高或调低温度。 加温湿化器的目的是将正压呼吸治疗机输送的气流在输送到患者前先进行加温和加湿。 通过将正压呼吸治疗机输送的气流加温加湿后再经鼻或经口输送给患者,可以防止使用 CPAP 输出干冷气体所导致的鼻充血或口/咽干燥。 多项研究证实,进行正压呼吸机治疗时使用加温湿化器能明显降低患者鼻部副作用的发生。研究也显示,与不使用加温湿化器相比,使用加温湿化器患者每晚进行正压呼吸机的时间也会更长。 有些正压呼吸治疗机内部已内置一体式湿化器,易于使用。 (进一步详细信息请参阅加温湿化)

选择正确的面罩

当今市场上配合正压呼吸治疗机使用的呼吸面罩品类众多。 有三种基本类型的呼吸面罩,即鼻罩、经口式面罩和口鼻面罩。 您选择的面罩类型应该是您觉得最舒适的那种,应该考虑佩戴是否合适、设计、舒适度以及您呼吸的方式(口、鼻或口鼻)。 正压呼吸治疗时面罩最常见的副作用包括:

  • 面罩漏气(头在枕头上活动时引起)
  • 鼻充血(鼻塞)或口喉干燥(因吸入未加温加湿的干燥气流)
  • 皮肤擦伤(在鼻梁处或脖子后面,因面罩压迫或头套摩擦所致)
  • 前额凹痕或挤压印记(因面罩压迫所致)
  • 口喉干燥(因口部漏气,而口部漏气可能因鼻充血(鼻塞)引起)
  • 幽闭恐怖症

为防止出现上述副作用,请认真选择您要使用的面罩。 制造商会持续改进面罩设计,以提供越来越舒适且密封度更高的面罩。 研究显示,面罩佩戴舒适的患者会因为面罩产生的副作用少而延长夜间使用呼吸机时间。 

选择面罩的要点

  • 选择让您感觉呼吸更自然的面罩,有助于您更自然的过渡到治疗。 如果您同时经口和鼻呼吸,应选择口鼻面罩这种混合型输送界面,以适应您夜间呼吸模式改变。 如果您有鼻塞或
  • 鼻呼吸困难,口含罩或口鼻罩是最佳选择。
  • 如果您有幽闭恐惧症,视野开阔的面罩更适合您,比如鼻垫式鼻罩。
  • 如果您希望活动更自如,不带头带的鼻垫式鼻罩或口含式面罩更适合您。
  • 试着拆开面罩各部件,再重新安装。 您会发现有些面罩很难重新安装。 

整体需考虑的因素

总之,当选购设备和器械时,您可能需要考虑下列诸因素:

  • 我是否想要或是否需要加温湿化?
  • 该呼吸机工作时安静吗?
  • 我是否需要一台体型小巧的呼吸机以便旅游时随身携带?
  • 如果我要外出露营,这台正压呼吸治疗机是否可使用直流电工作?
  • 呼吸机是否具备不同电源模式转换(以适合在不同国家使用)?
  • 有哪些附加的工艺技术,我能获益吗?
  • 我习惯于以何种方式呼吸? 我需要鼻罩、鼻垫式鼻罩、口鼻面罩、或是经口式面罩?
  • 该面罩舒适吗?
  • 该面罩容易组装吗?

治疗期间后续事项

阻塞性睡眠呼吸暂停综合症 (OSA) 是一种影响患者每晚睡眠质量的疾病。 因此,每天睡眠时坚持使用正压呼吸治疗机很关键。 正压呼吸机治疗期间不会对您的生活方式和习惯造成明显干扰或影响,但会成为您生活的一部分。 大多数正压呼吸治疗机体型轻巧,便于携带,使用起来比较方便。

更重要的是,您配合正压呼吸治疗机所用的面罩或界面应合适,以确保良好的密封效果。 头带、面罩和衬垫都需定期进行清洗,以防止感染并延长使用寿命。 面罩每年应至少更换一次,以确保舒适和卫生。 根据您保险政策和国家相关规定,保险公司可能可以支付您耗材(面罩、管路、水罐)的费用。 有关更换频率和时间表,请咨询医护人员或代理商。

OSA 患者的支持团队和日常生活

OSA 支持团队已经开始深入社区,以便为患者及其家人提供相关帮助,帮助您共同应对此病,享受正常生活。 有关您所在区域的支持团队的详情,请联络您当地的睡眠实验室或睡眠治疗师咨询。